Archive pour la catégorie 'Comment se dépolluer l’esprit?'

Soyons ouverts pour recevoir

11 décembre, 2012

Soyons ouverts pour recevoir dans Comment mieux vivre les leçons de la vie? 7f898bb7-300x225

Plus on est ouverts et de bonne volonté, plus des évènements étonnants peuvent se produire. Toutes les âmes qui les voient se produire réalisent qu’il y a autre chose, que d’elles-mêmes elles en auraient été incapables. Elles savent qu’en vérité, on travaille en elles, qu’elles sont habilement guidées et cela augmente leur foi. 

N’oublie jamais de rendre grâce pour tout évènement de ta vie. Chaque évènement va te permettre de grandir et de t’épanouir. Il sort du bon de toute chose. Sans tes propres expériences tu ne serais pas capable de comprendre tes compagnons humains, tu les jugerais et tu les condamnerais. Les expériences te sont données dans un but, cherche ce but. Rien n’est dû au hasard. Comprends que tu attires à toi le meilleur ou le pire. Cela peut être la paix, la sérénité, , la tranquillité ou le chaos et la confusion. Cela vient de ton intérieur, de ton état de conscience. N’accuse pas ton entourage. Tu portes tout en toi et cela se reflète à l’extérieur.

Garde ton coeur ouvert et ton esprit désencombré de pensées négatives afin de ne pas perdre de temps à te débarrasser des vieilles formes pensées qui peuvent arrêter l’avancée du nouveau.

Souviens-toi toujours que la simplicité est le sceau de Dieu. Par conséquent, quand la vie devient trop compliquée pour toi, tu peux être sûr que tu n’es pas sur la bonne voie. Sois comme l’enfant, simple et non compliqué et jouis pleinement de la vie!.

La beauté de la Vie

31 octobre, 2012

La beauté de la Vie dans Comment se dépolluer l'esprit? 8e8721ff9aee72d7122b1de4761Les chutes Detian en Chine

Dieu a crée la beauté, l’homme la laideur.

La beauté de la vie est partout autour de toi. Les objets qui nous entourent, les êtres vivants, la nature, la mer, les étoiles, le ciel, nous… Remercie Dieu pour tout ça.

Ouvre les yeux, cherche-la, découvre-la, absorbe-la, apprécie-la, reflète-la et fais-en partie. Si tu t’attends à voir la beauté, tu la verras. Si tu t’attends à voir la laideur, c’est elle que tu verras.

Le choix t’appartient. Abreuve-toi aux fontaines de la beauté et tu ne pourras t’empêcher de la refléter car ce qui est au dedans se reflète au dehors.

Tu es comme un miroir, tu ne peux cacher ce qui est en toi, quelle que soient les tentatives que tu puisses faire car ce qui est à l’intérieur ne peut être retenu.

La beauté tire le meilleur de toi et t’élève vers le plus haut. Emplis ton coeur et ton esprit de belles pensées. 

Elève ta conscience et tu seras capable de voir la beauté en toute chose et en chacun. Cherche la beauté en tout. Elève-toi au dessus des choses sordides et laides de la vie.

Apprends à exprimer cette beauté et cette harmonie dans tout ce que tu penses, dis et fais. La beauté est dans l’oeil de celui qui regarde.

Avance chaque jour en étant déterminé(e) à voir la beauté en tous et en tout et tu la verras!. L’amour et la beauté vont main dans la main alors laisse l’amour universel couler en toi et à travers toi.

Que c’est bon de rire!

21 octobre, 2012

Que c'est bon de rire! dans Comment se dépolluer l'esprit? 11

Rire fait beaucoup de bien au coeur, aux tensions intérieures, c’est extrêmement bénéfique pour une âme stressée ou malade ça détend ce qui est bloqué en elle. Riez sans modération!

« Rire ne signifie pas nécessairement être insouciant, léger et manquer de sérieux. Le rire peut même agir plus positivement sur le mental que cette mine grave et réfléchie que beaucoup croient être les caractéristiques du sage. Car il y a dans le rire des énergies vivantes qui nourrissent le cerveau.

Rire permet aussi de se redresser, de rebondir. Il se produit dans la vie de chacun des évènements qui ne prêtent d’abord pas à rire, c’est vrai, il faut le reconnaître, et il est normal de commencer par être troublé ou chagriné ; mais il est plus facile de ne pas se laisser accabler si on s’est habitué à voir le côté comique de certaines situations. Alors, ne vous privez jamais de ce moyen puissant qu’est le rire pour maintenir votre équilibre intérieur et rendre votre existence plus légère. Ce n’est pas parce qu’on a des raisons d’être contrarié, triste et découragé qu’on doit accepter de rester dans cet état. » Omraam

L’aide précieuse de la prière et de la méditation

21 octobre, 2012

L'aide précieuse de la prière et de la méditation dans Comment se dépolluer l'esprit? 484351_4012119591986_1941458327_n

Toutes nos prières sont entendues et exaucées dans la mesure où notre demande est juste par rapport à notre évolution d’âme. Elles sont entendues par les personnes invisibles qui nous entourent, qui les dirigent aussitôt vers l’être à qui elles sont destinées. Voilà comment ça marche!.

La vie sans prière est vide et sans signification, car c’est cette communion avec la partie la plus élevée de toi et avec les êtres de lumière qui te révèle la plénitude de cette vie splendide qui est ton véritable héritage. Que tes prières soient très positives et très constructives et remercie pour ce que tu es sur le point de recevoir, avant même de prier.

Prier a le pouvoir de calmer nos pensées, le notre père et je vous salue Marie apportent la paix. Prions pour nos frères et soeurs des autres pays, envoyons-leur des baisers et des paroles d’amour. Ils sentiront malgré la distance que quelqu’un pense à eux et les rassure. Rien n’est plus doux pour celui qui souffre de savoir qu’il n’est pas tout seul.

La prière est un moyen d’union à notre âme, à notre esprit et au monde invisible.
Tout ce qui est fait avec foi déclenche des forces dans l’invisible qui travaillent et reviennent au moment opportun, et de façon parfois insoupçonnées.
Une petite prière quotidienne même toute simple, une pensée d’amour pour la vie active ces forces.
Cela se fait selon la foi de chacun.
En priant régulièrement pour un bienfait, en ayant l’attitude intérieure qui correspond, le retour est souvent merveilleux. Cette petite phrase ‘Que le meilleur soit’ répétée matin et soir, peut être une forme de prière, car elle envoie cette énergie d’amélioration constante à tout ce qui existe. C’est lorsque nous sommes bien qu’il faut prier de manière plus intense, dans la joie et l’apaisement du coeur, ainsi, lors de passages plus délicats et difficiles à vivre, le retour se fait tout naturellement. La prière, c’est un peu comme le repas : c’est lorsque l’on a pas faim qu’il faut le préparer pour qu’il soit près lorsque le ventre commence à se manifester. Le pain quotidien est l’amour qui nourrit tous les corps.

En prenant l’habitude de prier, de réciter des mantras, ou de répéter des phrases positives en y incluant la vibration de l’émotion qui va avec, notre vie peut réellement s’améliorer.

Prier machinalement avec le mental ne sert à rien s’il n’y a pas avant, union avec le coeur et l’esprit. C’est la joie et l’enthousiasme qui sont les plus porteuses de résultats.

Prier pour qu’une personne aille mieux, en ayant peur intérieurement que son état empire n’est qu’un leurre. L’esprit intérieure accepte pour vrai ce que l’on pense et nous le donne par la loi d’attraction. Le cerveau obéi à tout ce qu’on lui dit.

Prier pour que son adolescent ne fasse pas de bêtises, en imaginant qu’il puisse se droguer ou être entraîné dans une bande dévoyée, ne sert qu’à donner des idées à son esprit.

Prier pour la paix en pensant à la souffrance de tous ceux qui sont au milieu de la guerre ou en étant en colère contre ceux qui font la guerre, amplifie aussi cette souffrance ou cette colère.

C’est notre vibration intérieure qui nourrit l’égrégore auquel elle est reliée.

Pour modifier ce qui nous gène à l’extérieur ou à l’intérieur, c’est déjà en nous qu’il faut aller modifier les ressentis.

Lorsque l’on prie pour qu’une personne aille mieux, l’important est de se réjouir intérieurement de son complet rétablissement, de l’imaginer en parfaite santé ou du mieux possible.

Pour que son ado aille mieux, il est bon de s’imaginer la paix ressentie à ses côtés, et calmer ses colères ou inquiétudes intérieures.

Pour que la paix s’étende dans le monde, c’est en soi qu’il faut éveiller cette qualité en arrêtant de projeter ses peurs, critiques ou sa rigidité sur le monde, et en développant compassion, douceur et harmonie. Soyons confiant(es).

Ce sont des exemples, à chacun d’adapter selon ses besoins.

Les bienfaits de la prière quotidienne sont très nombreux dès lors qu’elles sont faites avec le coeur et non sous la peur, la contrainte, l’habitude ou l’obligation religieuse.

C’est là le secret de son efficacité : amour dans le lâcher-prise de la foi.

Méditer 

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 Little bouddha, Palden Jorge.

C’est la réponse à toute recherche de bien-être intérieur.
Dans la méditation nous sommes invulnérables, rien ne bouge dans notre corps et nous sommes un cristal qui diffuse toutes les fractions de lumière en direction des autres. Quand les E.T sont exceptionnellement malades, ils méditent plusieurs heures pour guérir. Il faut savoir que lorsque nous sommes en paix intérieure, tout s’harmonise en nous et autour de nous.

Dialoguer avec les Etres de Lumière invisibles

« Etre en méditation, en communication, de n’importe quelle manière que ce soit, vous élève très grandement au bout d’une certaine maîtrise et pratique. A ce moment-là, vous pouvez nous capter, vous pouvez nous ressentir sans essayer de le faire car cela pomperait notre énergie.

Ce que vous pouvez faire c’est  dialoguer pendant cinq ou dix minutes, voire plus, avec nous, nous dire tout ce que vous pensez, tout ce que vous espérez, tout ce que vous voudriez au niveau de votre avancement, nous parler de toutes vos craintes, de tous vos soucis. Parlez, même à voix haute, de tout cela, puis lorsque vous aurez « vidé votre sac », parce que c’est important, faites silence, et vous verrez avec étonnement que toutes les réponses à vos questions affluent dans votre conscience humaine.

Cela fait partie de la prière, de la communication entre deux et même plusieurs plans.

Sur Terre, vous communiquez entre vous au travers de la parole et vous avez la réponse lorsque vous posez une question à votre interlocuteur. Il en est de même avec nous.

Nous voudrions vous dire que vous faites trop la séparation entre ce que vous êtes et ce que nous sommes. Ce n’est pas parce que vous ne nous voyez pas que nous ne sommes pas près de vous ! Il n’y a pas de séparation à faire. Vous et nous avançons main dans la main, seulement vous ne sentez pas notre main, mais nous nous ressentons la vôtre, nous ressentons la matière qui vous habille, nous ressentons vos corps d’énergie, nous ressentons parfois vos tourments et vos faiblesses. Nous ressentons votre joie et votre Amour de la même façon.

Donc lors de vos méditations, essayez d’avoir ce petit dialogue avec nous. Vous pouvez même vous plaindre, cela n’aura pas de conséquences, car si vous dialoguez avec nous vous vous libérez, vous vous délestez de certaines imprégnations de vécus difficiles. A ce moment-là, nous mettons du baume sur votre cœur, nous vous aidons du mieux que nous pouvons le faire, ou tout du moins du mieux que vous pouvez le recevoir ou le percevoir. »

Dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé faites-vous un espace pour méditer (coussin, encens, musique, bougie, autel, fleurs, pierres….)

Soyez attentif à votre respiration en vous concentrant sur vos inspirations puis expirations, comptez-les.

L’idéal est de mettre votre conscience au niveau de votre plexus solaire, au niveau intérieur de l’os creux situé entre les seins. Là imaginez à cet endroit, un petit soleil et mettez votre pensée à l’intérieur.

Quand vous avez des pensées qui viennent déranger votre vide intérieur, observez-les sans vous identifiez à elles, accueillez-les avec douceur et dites leur ensuite aurevoir. Vous n’êtes pas vos pensées, mais celui qui pense. Revenez ensuite dans votre soleil.

Vous pouvez aussi calmer votre esprit en visualisant une mer calme qui serait votre esprit, remplie de la paix de Dieu. Dans cette paix intérieure, entendez sa voix qui vous parle comme à un enfant doucement et tendrement. Récitez alors « Notre père »avec foi et ardeur en répétant chaque phrase 3 fois. Cette prière aura une répercussion sur les 3 plans principaux, elle calmera votre corps, rassérènera votre esprit et parlera directement à votre âme.

La méditation accroît la force et la clarté du mental en se concentrant sur la respiration, les images, les sons, les sensations… pour que le flot de nos pensées  devienne plus tranquille.

om dans Intuition et inspiration

Méditer le son AOM

http://youtu.be/2tKclOLPmHU vidéo sur le AOM

Vous dites que vous éprouvez des difficultés pour méditer… Voici une méthode : concentrez-vous sur une image lumineuse, exaltante, et la musique vous entraînera très haut, vers un monde de lumière et de beauté. Vous la sentirez comme une force qui vous emporte. Apprenez à utiliser le pouvoir des sons.

 

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La méditation dans les tâches quotidiennes

Ajoutez une dimension symbolique à vos actions. Quand vous balayez, imaginez que vous balayez les impuretés qui sont en vous. Quand vous lavez les vitres, imaginez que vous lavez votre regard pour mieux voir etc… Ainsi vos tâches courantes deviennent plus intéressantes et vous aident à vous « nettoyer de vos pensées polluantes. »

« Essayez de mieux harmoniser votre vie avec votre idéal spirituel en consacrant davantage de temps à la prière, à la méditation. Mais soyez patient : si après une semaine, dix jours, vous ne constatez pas de grands changements en vous, ne vous plaignez pas d’avoir perdu votre temps, car ce serait la preuve que vous ignorez les lois du travail spirituel. Ayez seulement l’humilité de reconnaître que vous n’aviez jamais encore réellement entrepris ce travail : vous avez laissé votre matière psychique devenir tellement opaque qu’elle oppose maintenant une très grande résistance, et pour la changer, la rendre sensible, il va falloir beaucoup de temps. Si vous vous étiez déjà exercé à méditer, votre matière serait à présent beaucoup plus souple, malléable et facile à éduquer ; cette préparation aurait facilité le travail de l’esprit en vous.
L’esprit est la plus grande puissance qui existe, seulement il faut savoir dans quelles conditions. Alors, maintenant, ne perdez pas un temps précieux en doutes et tergiversations : commencez dès aujourd’hui le travail spirituel. » Omraam

« Quelle puissance représente la pensée, et combien de travaux vous pouvez réaliser grâce à elle ! Mais à une condition : qu’elle soit concentrée. Tant que vous la laissez flotter, se promener, vagabonder, vous ne pouvez évidemment rien faire avec elle. La concentration est une activité essentielle de la vie spirituelle et vous devez vous y exercer inlassablement pendant des années.
Des milliers d’exemples dans la vie révèlent l’efficacité de la concentration, et peut-être même vous est-il arrivé de vous amuser à concentrer les rayons du soleil avec une loupe pour enflammer un morceau de papier… Apprenez maintenant à transposer ce phénomène dans le plan psychique et vous comprendrez qu’une fois concentrée sur un point et maintenue suffisamment longtemps, la pensée peut « enflammer » des matériaux en vous, et vous vivrez alors dans la chaleur et la lumière. » Omraam

Comment se dépolluer l’esprit?

19 août, 2012

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En premier lieu, vous ne devez jamais oublier que votre plexus solaire est le réservoir énergétique dépolluant de votre cerveau et corps, donc quand vous êtes à plat, direction votre plexus solaire.(Lire article sur le plexus solaire)

C’est toujours en vous installant en conscience dans votre plexus, avec autorité et en étant dans la sérénité que vous chasserez toute négativité accumulée dans votre journée. Vous pouvez aussi balayer de haut en bas votre corps, en imaginant qu’il est poussiéreux et que vous enlevez cette poussière avec vos mains. Puis lavez-vous les mains.

Une vie saine, lumineuse, tranquille, simple, paisible, détachée de tout, où l’on est libre dans sa tête,  écarte les pollutions psychiques. Apprenez aussi à méditer en imaginant un écran blanc devant vous, ou devant un mur blanc, respirez lentement. Faîtes-le tous jours au moins 20 à 30 minutes.

Evitez les personnes qui pompent votre énergie et polluent votre esprit, allez plutôt vers les optimistes et les joyeux!.

Vous devez mieux veiller sur votre système nerveux en lui procurant de temps en temps de la détente. Retirez-vous dans une pièce calme, allongez-vous à plat ventre sur le lit ou sur le tapis, bras et jambes détendus puis laissez-vous aller comme si vous vous enfonciez dans un océan de lumière, sans bouger, sans penser à rien. Une ou deux minutes après vous vous relevez rechargé!.

Il faut savoir s’arrêter plusieurs fois par jour chaque fois que vous avez un moment de libre, n’importe où: Apaisez-vous.

Car c’est dans la paix que tout s’harmonise en vous et autour de vous.